ししゃもWEB｜40代シングルマザーの暮らし

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毎日がんばってるのに、
なんでこんなにしんどいんだろう？

やること多すぎて固まったり、
ついスマホばかり見てしまったり、
なんか気分が沈んでるのに理由が
わからなかったり。

それ、ちゃんと「気づけてない感情」が
溜まってるサインかも。

私が試してみたのは、

『アウェアファイ（Awarefy）』
っていう、気持ちを書き出すアプリ。

「今の自分ってどう感じてる？」

そう問いかけてくれるだけで、
“責めるモード”から“整えるモード”に
切り替えられた気がしました。

✅ 3分でできる

✅ 言葉にすると、ちゃんと自分が見えてくる

✅ 私みたいにモヤモヤしがちな人にこそおすすめ

気づくことは、心を整える第一歩。

#PR だけど、本音でおすすめしたいアプリです🌿

＼ししゃも専用DLリンクはストーリーのハイライトから／
（ストーリーにも載せます◎）

@awarefyapp

#ADHDあるある #ADHDママ #自分責めやめたい
#書く習慣 #気づきの力 #心を整える
#ママの心も大事にしたい #Awarefy #アウェアファイ

$@shishamo_mamablog 47歳ADHDママ◀︎できない自分を愛する暮らしを発信𓂃🌿 こんにちは！ししゃもです𓂃 𓈒𓏸◌ ....................................................... \ADHDあるある/ うまくいかないいつもの朝 ....................................................... 毎日何でこんなにうまくいかないんだろ？同じ後悔を繰り返してる。でも、それでいいなんて思ってなくて毎日毎日願ってる。『明日こそうまくやるんだ』でも、また同じ朝が来る。やる気があってうまくいく日があってもなぜかそれは長続きしない。それでも。私はまた明日がんばろうと思う。今日できなくても明日はきっとうまくいく。少しずつでも明るい未来に繋げていきたいって心から思ってる。みんなで前向いていこう！ ┈┈┈┈┈┈┈ ෆෆෆ ┈┈┈┈┈┈┈ ADHD特性もち・47歳シングルマザーの【ししゃも】です。子育ても家事もお金も、毎日バタバタ。 “人並みに暮らす”を目指して、日々の試行錯誤をリアルに発信中！フォロー・コメント嬉しいです🫶 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ෆෆෆ ┈┈┈┈┈┈┈ #adhd #adhdあるある #adhdの人と繋がりたい #adhdグレーゾーン #シンママ #シンママグラム #シングルマザーの日常 #ADHDママ #片付け苦手 #シンプルライフ #発達障害ママ #モーニングルーティン$

$@shishamo_mamablog 47歳ADHDママ◀︎できない自分を愛する暮らしを発信𓂃🌿 こんにちは！ししゃもです𓂃 𓈒𓏸◌ ....................................................... \もしかしたらADHD？/ 片付けられない行動5選 ....................................................... 「これ、私のことすぎて震える…😱」 ✅ 片付けられない人あるある、当てはまるものある？ ① 床に物があるのが当たり前 ②どこに何があるか自分だけわかる ③後でやる！が口ぐせ ④使ったらそのへんにポイっと ⑤片付け本大好き❤ ちなみに…これ、全部わたしのことです😂 でもそんな私でも、「片付け＝自分を大事にする時間」って思えるようになってきました🥹✨ どれが一番『わかる！』ってなったかな？コメントで教えてね📩 ⠀ ▷ 共感したら【保存】 ▷ 忘れたくない人は【シェア】 ▷ 同じ気持ちの人、いたら【フォロー】してね❤️ ┈┈┈┈┈┈┈ ෆෆෆ ┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡はじめまして。 ADHD特性持ち・47歳シングルマザーの【ししゃも】です。このアカウントでは... ADHD特性で上手くいかない生活から何とか人並みに整える暮らしの挑戦記録を発信！ ⁡ ✲ 時間に追われていつも慌ててる ✲ やりっぱなしですぐ散らかる部屋 ✲ お金管理もまるでダメで貯金ゼロ私の願いは【息子たちが、両親が揃った家庭と同じように幸せに満たされて巣立っていくこと】子ども…長男（新・高１）・次男（新・中１） ⁡ @shishamo_mamablog いいね・コメント・フォロー嬉しいです🫶 どうぞよろしくお願いします。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ෆෆෆ ┈┈┈┈┈┈┈ #adhd #adhdあるある #adhdの人と繋がりたい #adhdグレーゾーン #シンママ #シンママグラム #シングルマザーの日常 #ADHDママ #片付け苦手 #シンプルライフ #発達障害ママ #整理整頓術$

@shishamo_mamablog 47歳ADHDママ◀︎できない自分を愛する暮らしを発信𓂃🌿

こんにちは！ししゃもです𓂃 𓈒𓏸◌

.......................................................

＼部屋きれい！本当にADHDなの？／
↑ 嬉しすぎました😍💛

.......................................................

「ししゃもさんって、ほんとにADHDなんですか？」
そんなコメントをいただきました。

たぶん、ちょっと“ちゃんとしてそう”に見えたのかもしれません
(ありがとうございます🥹✨)

でも、現実はこんな部屋・・・🥲
洗濯物、1週間たたまず山積み。
朝も起きられなくて、お弁当はいつもギリギリ。
⠀
わたしは、最低な母親かもしれない。

…でも

変わろうと努力していきたい。
⠀
「できない私」を責めるより、
「できなくても前に進もうとしてる私」を
ちゃんと認めていきたい。
⠀
ADHDでも、暮らしも心も整えていける。
そんな日々を、これからも発信していきます🌱
⠀
同じように、
「ちゃんとできない自分」に悩んでる人がいたら
一緒に進んでいきましょう。
⠀
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┈┈┈┈┈┈┈ ෆෆෆ ┈┈┈┈┈┈┈

⁡⁡はじめまして。
ADHD特性持ち・47歳シングルマザーの【ししゃも】です。

このアカウントでは...
ADHD特性で上手くいかない生活から
何とか人並みに整える暮らしの挑戦記録を発信！
⁡
✲ 時間に追われていつも慌ててる
✲ やりっぱなしですぐ散らかる部屋
✲ お金管理もまるでダメで貯金ゼロ

私の願いは
【息子たちが、両親が揃った家庭と同じように
幸せに満たされて巣立っていくこと】

子ども…長男（新・高１）・次男（新・中１）

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どうぞよろしくお願いします。
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#ADHDママ #発達障害あるある #暮らしを整える #母親らしくなりたい
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